Einige Wochen sind nun vergangen und ich habe trotz Feiertage, viel Schokolade und fertigem Essen nicht wieder zugenommen.
Während der Stabilisierungsphase habe ich wieder normal gegessen, also langsam wieder Kohlenhydrate sowie fette zu mir genommen und auch nicht auf Zucker verzichtet, eher im Gegenteil, muss ich gestehen..
Nach der Kur habe ich nur um die 500 - 700g zugenommen. Damit bin ich voll und ganz zufrieden!!
Jetzt wo die Osterfeiertage vorbei sind,habe ich mich dazu entschlossen, eine neue Runde zu starten.
Mein Freund macht ebenfalls die Stoffwechselkur, somit können wir uns gegenseitig gut unterstützen.
Ladetage
Unsere Ladetage liefen recht gut. Wir haben all unsere Schokoladenhäschen von Ostern aufgegessen und uns nochmal alles gegönnt, worauf wir Lust hatten.
DIÄTPHASE Tag 1
Da wir heute den ganzen Morgen und Vormittag unterwegs waren ist das Frühstück entfallen..HCG Kügelchen gab es natürlich trotzdem.
Zum Mittag gab es bei uns pro Person 100g Light Putenhackfleisch dazu Salat, eine Tomate, 2 Teelöffel Hüttekrümelkäse , 1 Champion, 1/2 Stück Handkäse...
